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리더의 명화수업

이주헌

명화로 보는 리더. 자신의 길을 개척하고 타인의 삶을 이끄는 법

숙면의 모든 것

니시노 세이지

잘못된 수면 상식을 바로잡으며 어떻게 해야 수면 부채를 줄이고 숙면하는 습관을 만들 수 있을지 다양한 상황별 수면 습관을 제시합니다.

맥두걸 박사의 자연식물식

존 맥두걸

건강과 다이어트를 위한 자연식물식 방법! 고기와 유제품을 너무 많이 먹어 18살에 중풍에 걸린 저자의 경험으로 쓴 책을 통해 건강한 다이어트 방법을 알아봅니다.

못 참는 아이 욱하는 부모

오은영

부모도 아이도 정신없는 혼돈의 가정을 지키는 방법! 오은영 박사가 말하는 감정 조절법을 알아봅니다.

플랜트 패러독스

스티븐 R. 건드리

우리가 알던 건강 상식은 잘못되었다. 식물 단백질 ‘렉틴’(Lectin)의 역습